"Obwohl ich schon das ein oder andere Buch gelesen und einschlägige Onlineprogramme zum Thema "Intuitives Essen" absolviert hatte, war es die Zusammenarbeit mit Melisa, die mir zum Durchbruch verholfen hat. Heute lebe ich einen Alltag, ohne mich von (Verbots-) Gedanken rund ums Essen einschränken zu lassen. Mein Essverhalten hat sich total entspannt und ich genieße den Frieden, den ich mit diesem Thema gefunden habe."

- Lucia V. -

"Was ich wollte, war, mich nicht mehr selbst zu hassen oder zu verachten. Heute schäme ich mich nicht mehr für meinen Körper und sehe ihn als Verbündeten, dem ich (noch nicht immer) aber zunehmend öfter Gutes tue. Statt ein Gewicht anzustreben, achte ich heute auf mich statt eine Zahl - und das ganz ohne Selbstbetrug, Selbstzweifel und Scham. Dieses Coaching empfehle ich allen, die endlich ihr gesundes Idealgewicht erreichen wollen. Nicht nur, dass ich gelernt habe, Diäten loszulassen, ich habe auch endlich wieder lernen dürfen, auf meinen Körper zu hören, ihn wertzuschätzen und zu respektieren. Heute esse ich ganz bewusst und greife nicht mehr einfach so in den Kühlschrank! Danke!"

- Jessica B. -

"Liebe Melisa,

danke für deine tolle Unterstützung.

Mein emotionales Essen, welches mich trösten oder aufheitern sollte, ist quasi weg. Genauso wie bis jetzt 4 cm Umfang am Bauch und 3 cm am Oberschenkel einfach so, total unkompliziert weg sind. Ja, man kann stressfrei und genussvoll abnehmen. Ohne Verbote und mit ganz viel Spaß!

Danke für die tollen Videocalls, die immer super hilfreich und aufschlussreich sind. Die einzelnen Module sind sehr gut verständlich, kurz und bündig und am besten finde ich die Meditationen! Es ist wie Zauberei, man meditiert und überlegt, ob man wirklich nochmal Nachschlag möchte oder man schon satt ist. Man nimmt seinen Hunger wahr und lernt sich zu verstehen. Einfach klasse! Ich fühle mich sehr wohl mit dem Coaching und freue mich auf die weitere Reise mit dir!"

-Stefanie M.-

"Nach vielen Jahren voller Diäten, Verboten und Vorschriften machte ich mich auf den Weg des intuitiven Essens. Doch trotz vieler Bücher, Blogs und sogar einem bekannten Online-Programm bekam ich es nicht wirklich hin. Bereits morgens beim Aufstehen kreisten meine Gedanken ums Essen und ich hatte regelmäßig Heißhungerattacken auf dem Sofa, nach denen ich mich dann elend und schlecht fühlte.

Dank des Coachings mit Melisa ist nun alles Vergangenheit! Ich hielt mich zuerst für einen ziemlich hoffnungslosen Fall, aber Melisa hat mich geduldig durch die Auflösung meiner alten Glaubenssätze geleitet. Manche Dinge habe ich auch erst durch ihren Blick darauf erkannt und konnte sie dann verändern.

Heute denke ich nur noch selten ans Essen und habe wieder mehr Energie und geistige Kapazitäten frei für die vielen anderen Dinge im Leben. Nachdem ich so viele Jahre dachte, ich komme da nie wieder heraus bin ich dankbar, dass ich mir für das Coaching entschieden habe. Es war mich ein Gamechanger hin zu mehr Freude, Energie und Lebensqualität!

-Ursula W.-

"Liebe Melisa,
Danke für dein tolles Programm, deine Unterstützung in den Live Calls und all die Reminder, die mir helfen, meinen Körper anzunehmen, wie er ist, die ganzen Diätregeln der letzten Jahrzehnte immer mehr loszulassen und meine negativen Glaubenssätze in positive zu wandeln.

All das ist so hilfreich auf meinem Weg zum Wohlfühlgewicht. Auch wenn ich es noch nicht erreicht habe, so habe ich aber doch so viel für mich mitnehmen können. Einmal, dass ich Geduld haben darf und es Zeit braucht, für diese Transformation. Dankbar bin ich, dass ich nun frei von der Pein und dem Druck der Waage bin.

Dafür, dass ich meinen Körper immer mehr annehmen kann, auch wenn ich noch weit von meinem Wohlfühlgewicht entfernt bin. Es ist viel mehr Ruhe in das Thema Essen gekommen und so ist für mich ein weiterer Schritt, hin zu meinem Wohlfühlgewicht erreicht. Aber vor allem, dass ich mich so viel mehr liebe, meinen Körper gefühlt zum ersten Mal zu einem Großteil annehmen kann, wie er ist. Auch mit zu vielen Kilos, zu schwer, nicht so schön oder sportlich, wie ich ihn gern hätte.

Aber es ist mein Körper, mein zu Hause und auch dafür bin ich dankbar und kann dies immer mehr wertschätzen, statt ihn, wie in den letzten Jahren oder Jahrzehnten, zu verachten. Mein Weg geht weiter mit dem intuitiven Essen, denn ich sehe es als genau die richtige Ernährungsform an. Zu essen, wenn ich Hunger habe und das, was mir und meinem Körper gut tut. So einfach und doch immer wieder herausfordernd. Alles Liebe! Nicole"

-Nicole E.-

"Wenn ich das vorher gewusst hätte…

...hätte ich mich viel früher bei Melisa angemeldet.

Intuitives Essen hörte sich für mich immer an wie ein Luftschloss. Essen ohne Verzicht, Hunger und Sättigung spüren und nichts mehr sinnlos in sich rein stopfen aus Langeweile... Ich sollte schnell eines besseren belehrt werden.

Nach nicht mal einem Monat Coaching mit Melisa hat sich mein Hautbild verbessert, obwohl ich mir erlaubte, Lebensmittel zu essen die ich mir sonst immer verboten habe.

Heute bin viel entspannter was das Thema angeht. Ich kann essen wenn ich hunger habe, keine selbst auferlegten Vorschriften über Essenszeiten, Lebensmittel oder Sportgewohnheiten. Der Urlaub ist wieder Urlaub weil die ständigen Gedanken ums Essen und Kalorienzählen weg sind. Der Druck, in eine Schablone passen zu wollen, die andere einem auferlegen, ist nicht mehr da.

Ich geniesse wieder die Zeit, die ich mit Familie, Freunden und im Job habe.

Das Coaching hat mir von Anfang an sehr geholfen. Jedes Thema wird absolut ernst genommen und so lange behandelt bis die Lösung präsent ist bzw der weitere Weg absolut klar ist. Ich habe in den Gruppen-Calls erst richtig begriffen, dass ich nicht allein da stehe mit meinen Problemen.

Die Module bauen toll aufeinander auf, es macht Spaß, sich da durch zu arbeiten und doch ist es kein großer Zeitaufwand.

Danke für den schönen Weg den Du mir gezeigt hast, ich gehe mir jetzt eine neue Hose kaufen :-)"

-Jana P.-

"Der Abnehmweg ist eine Abnehmreise, ich habe so vieles schon versucht und auch fast alle Bücher habe ich gelesen. Durch Zufall bin ich auf Melisa gekommen und sie lernte mich sehr viel. 

Vor allem hat sie mir das wichtigste beigebracht; KEINE DIÄT FUNKTIONIERT ! Und als ich diese Erkenntnis erst einmal verstanden habe, war es wie ein Befreiungsschlag für mich. Ich habe meine Lebensqualität und Essensqualität wieder zurück bekommen und nun geht der Weg in Richtung abnehmen.

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht.

Liebe Melisa danke dass ich ein Teil deines Coachings sein durfte und dass ich vor allem soviel lernen durfte. "

-Tanja T.-